Wednesday, 29 February 2012


Kenapa Malaysia Memerlukan Kilang Memproses Nadir Bumi Lynas @NajibRazak ?


Kecoh tentang pembukaan kilang memproses nadir bumi di Gebeng, Pahang oleh syarikat Lynas Malaysia Sdn. Bhd. Aku tergerak untuk membuat sedikit kajian tentang isu ini selepas menonton video yang dirakam dalam bahasa Malaysia oleh seorang warganegara Australia sendiri berkaitan isu ini. Kalau dah sampai macam tu, nampak sangat perkara ini bukanlah perkara yang remeh.

Setelah membaca artikel berkaitan Rare Earth Elements di laman National Geographic, aku berpendapat Malaysia memerlukan kilang memproses nadir bumi ini. Kita kena ingat, ekonomi kita sangatlah bergantung kepada pengeluaran petroleum. Bila sampai masanya, pengeluaran produk hasil daripada petroleum akan berkurangan sekali gus mengurangkan pendapatan negara. Walaupun ada industri lain seperti minyak sawit, industri seperti ini tidaklah memberi impak yang besar pada ekonomi kerana permintaan dunia tidaklah tinggi.

Nadir bumi ini diperlukan untuk menghasilkan komponen peralatan elektronik. Hasil daripada penggunaan nadir bumi inilah kita dapat menikmati peralatan elektronik yang nipis, kecil dan ringan seperti iPad 2 kerana komponen yang terhasil daripada penggunaan nadir bumi ini adalah lebih baik dan efisyen berbanding komponen yang dihasilkan menggunakan bahan tiruan. 
 
Sekarang ini, negara China membekalkan sehingga 97% permintaan dunia untuk nadir bumi yang diproses untuk kegunaan industri. Dengan kuasa yang besar seperti itu, mereka boleh mengehadkan pembekalan sekali gus menyebabkan kenaikan harga barangan elektronik seluruh dunia. China merancang untuk mengurangkan eksport nadir bumi yang telah diproses dengan alasan untuk kegunaan dalam negara mereka walaupun kita semua tahu bahawa mereka sengaja mengekspoitasi monopoli mereka dalam pasaran dunia supaya harga bahan ini meningkat.

Permintaan untuk bahan ini tak akan berkurangan kerana industri pembuatan elektronik memerlukan bahan ini. Oleh itu, pembukaan kilang pemprosesan nadir bumi di Malaysia, merupakan satu langkah yang baik untuk menambahkan pendapatan negara. Kilang yang dibuka di Gebeng, Pahang itu akan berupaya menghasilkan nilai eksport sebanyak RM8 billion setahun dan dijangkakan meningkat dari tahun ke tahun. Ini dapat memberikan pendapatan tetap yang lumayan kepada negara kita kerana kilang tak banyak negara mempunyai kilang pemprosesan nadir bumi ini.
TETAPI
Apa yang bodoh aku lihat dalam projek ini ialah:
  • Keputusan yang dibuat oleh individu untuk mengeluarkan lesen pembinaan kilang tersebut pada tahun 2008 dibuat tanpa pengetahuan orang awam, termasuklah rakyat Pahang itu sendiri. Apabila negara mula melibatkan diri dalam pemprosesan bahan radioaktif, kajian menyeluruh perlu dijalankan sebelum apa-apa lesen atau arahan dikeluarkan untuk memulakan pembinaan.
  • Apabila negara memberikan lesen kepada syarikat luar untuk membuka kilang pemprosesan mereka, harapan kita adalah supaya dapat membuka peluang pekerjaan yang banyak kepada rakyat negara ini. Namun dalam hal kilang pemprosesan nadir bumi oleh Lynas Malaysia Sdn Bhd, peluang pekerjaan yang dibukan adalah sebanyak 350 sahaja. Langsung tak berbaloi dan tidak akan memberikan impak ekonomi yang diharapkan.
  • Pengecualian cukai selama 12 tahun. Ini adalah yang paling bodoh. Kita terlalu baik sampaikan industri yang menghasilkan sisa buangan radioaktif diberikan pengecualian cukai walaupun industri tersebut dianggarkan akan membuat untung berbillion ringgit pada tahun pertama pembukaannya. Bila negara tak dapat satu sen pun daripada industri yang sememangnya membahayakan rakyat ini, apa gunanya kita berikan mereka lesen untuk beroperasi di negara kita?
  • Menteri Western Australia, Hon Norman Moore memaklumkan sisa buangan radioaktif itu adalah milik Malaysia dan tidak akan diterima balik oleh Australia.
  • Lokasi yang terlalu dekat dengan kawasan kediaman. Jarak 2 km dari Balok dengan kepadatan penduduk seramai 16700 orang. Jika diambil kira keluasan evakuasi di Fukushima dengan jarak 40km dari Gebeng Kuantan, kebocoran sisa radioaktif akan melibatkan keseluruhan penduduk di Kuantan, Gambang, Cherating malah Kemaman di Terengganu sekalipun. Jumlah penduduk yang mungkin terlibat boleh mencecah hampir 800 hingga 900 ribu secara keseluruhannya dengan Kuantan sahaja di sekitar 600 hingga 650 ribu orang. Syarat yang ditetapkan oleh Kerajaan Australia adalah minima 35 km dari kawasan penempatan penduduk.
  • Denda RM50 juta seperti yang termaktub di bawah Akta Perlesenan Tenaga Atom Perenggan 59 (1) untuk setiap bencana kepada Lynas dilihat cukup ringan berbanding hasil RM8 Billion setahun. Hanya satu bencana yang melibatkan sisa radioaktif memadai untuk menjadi ancaman yang serius dan kekal lama kepada semua.

Kesan terhadap penduduk di kawasan sekitar kilang tersebut (Kuantan & Kemaman khususnya):
  • Nilai hartanah akan merudum kerana tiada siapa yang mahu membeli tanah atau kediaman di sekitar Kuantan dan di Kemaman.
  • Ancaman kepada syarikat berdekatan khususnya Petro-Kimia seperti Kaneka, MTBE, Petronas BASF dan BP Chemicals. Kerugian yang besar jika operasi mereka terganggu dengan insiden kebocoran sisa radioaktif yang boleh menjejaskan kesihatan pekerja mereka.
  • Pelabur baru dari luar negeri dan dari luar negara tidak akan berminat untuk melabur kerana ancaman sisa radioaktif daripada Lynas. Risiko terlalu tinggi.
  • Sektor pelancongan (Cherating) & perikanan (Kuantan) kemungkinan besar akan terjejas.

Nadir bumi yang dilombong di Mount Weld mengandungi beberapa mineral utama dan diantaranya ialah monazite. Monazite adalah bahan radioaktif. Di dalam bahan mineral monazite ini terdapat thorium, cerium dan lanthanum. Monazite kaya dengan thorium dan thorium ini juga adalah bahan radioaktif yang tinggi dan boleh digunakan untuk menggantikan uranium dalam menghasilkan tenaga nuklear. Berikut adalah kes-kes yang berkait rapat dengan thorium:
  1. Syarikat Mitsubishi Chemical yang terlibat dalam industri pemprosesan nadir bumi di Bukit Merah dikaitkan dengan 8 kes leukimia dan 7 kes kematian. Telah ditutup pada tahun 1992 dan kerja-kerja pembersihan sisa masih berjalan sehingga ke hari ini (hampir 20 tahun) dan telah menelan belanja lebih RM300 juta.
  2. Kesan toksik dan radioaktif dari industri ‘rare-earth’ di Baotou Mongolia. Setiap langkah pemprosesan nadir bumi yang bermula dari perlombongan bijih ke ‘rare earth oxide’ atau ‘rare-earth metals’ banyak menggunakan bahan asid dan kimia. Malah ketika perlombongan bijih, bahan asid akan dimasukkan ke lubang yang digali. Sisa buangan radioaktif khususnya Thorium juga dihasilkan ketika melalui semua proses itu. Kebocoran bahan asid, kimia dan sisa radioaktif ini yang banyak berlaku di Baotou terbukti telah menyebabkan kemusnahan kepada hasil pertanian dan kesihatan seperti kerosakan hasil tanaman, gigi tercabut dan rabut putih atau beruban diawal usia muda sekitar 20-an. Malah kematian disebabkan kanser juga direkodkan walaupun lokasi penempatan penduduk berada 10KM dari kawasan penyimpanan sisa buangan radioaktif itu.
  3. Kajian yang dilakukan oleh Kolej Perubatan Jiangxi di China dari sample darah dan ujian IQ pada kanak-kanak mengemukakan kesimpulan bahawa kanak-kanak di sekitar umur 7-10 tahun yang tinggal berdekatan dengan kawasan pemprosesan nadir bumi berkemungkinan mempunyai IQ atau kecerdasan akal yang lebih rendah berbanding mereka yang tinggal jauh atau yang tinggal di kawasan yang terkawal.

Video yang aku katakan tadi oleh seorang rakyat Australia yang peka terhadap isu ini. Hayati dan cuba fahami mesej yang ingin dia sampaikan:

Aku berpendapat, projek Lynas ini sangatlah tidak sesuai dan berisiko tinggi. Projek ini boleh dijalankan sekiranya lokasi kilang tersebut diletakkan dalam kawasan kawalan 35 km minimum seperti yang digariskan oleh kerajaan Australia dan boleh menjadi sumber pendapatan yang lumayan kepada negara sekiranya cukai dikenakan terhadap syarikat Lynas Malaysia Sdn Bhd. Kalau dua yang aku sebutkan ini tak berlaku, maka sebagai rakyat tentanglah projek ini habis-habisan. Ini adalah untuk kebaikan kita bersama.

Tugas aku melalui blog ini adalah untuk menyampaikan maklumat. Kepada blogger lain yang mempunyai rasa tanggungjawab, sampaikan maklumat ini melalui blog anda. Copy paste dibenarkan macam biasa. Tweetkan kepada Najib Razak. Harap usaha kecil sebegini dapat mengubah sesuatu.

Sumber:
http://ariffshah.com/malaysia-kilang-lynas-najib-razak/
  1. Apa itu Lynas?
  2. National Geographic: Rare Earth Elements

Tuesday, 13 September 2011

The space left for you - Park Yoochun

 Miss Ripley OST
The space left for you



 

His voice is amazing... 
husky voice... romantic feeling... huhhh... x boleh nak describe this feeling....
Emm.. kalau org melayu ckp.. cukup rasa... Walaupun Yoochun cakap, dia x berapa puas hati denagn nyanyian nya... tapi aku rasa lagu ni mmg dah cukup rasa....

Lyric lagu:


Romanization
sarangi anieosseum chohkesseo
jakku dagaoneun ibyeoreun neomu apheujanha
niga haengbokhal su itdamyeon geuman ije geuman
nege haejul su itneun geoni geotpun

nae sarang neomaneul neomaneul neomaneul neoreul wihan binjari
nunchi jaeji mothage aesseo oimyeonhamyeo utgo itneunda
niga apheumyeon nan sirheo ibyeoreun sirheo
nal saranghamyeon andwaeyo

geu naega anieosseum chohkesseo
sesangeseo gajang so junghan geudae gudae inikka
geuraeseo neol miljimyeo ddo ulrimyeo ppurichimyeo
nege haejul su itneun geon igeotppun

nae sarang neomaneul neomaneul neomaneul neoreul wihan binjari
nunchi jaeji mothage aesseo oimyeonhamyeo utgo itneunda
niga apheumyeon nan sirheo ibyeoreun sirheo
nal saranghamyeon andwaeyo

gidarijima sseu disseun nunmul ddo gyeou chamanaemyeo
nan dwidoaseo gayo na ireohke

saranghae saranghae saranghae saranghae hanapeuni nae sarang
gaseumeuron wichyeodo neomu sojunghaeseo bureujin mothae
naega apheun gon gwaenchanha saranghanikka
nal michidorok ulmyeondwae

niga apheumyeon nal sirheo saranghanikka
nan yeogi kichi hamyeondwae

Translation
I hope it’s not love
The coming goodbye hurts so much
If you can be happy, [I’ll] stop now stop
This is all I can do for you

My love is an empty space only for you for you for you
I look away and laugh with effort so that you don’t find out
I don’t like it when you’re hurt I don’t like goodbyes
You shouldn’t love me

I would like it if it wasn’t you
Because you, you are the most precious to me in this world
So I push you away and make you cry and turn you down
This is all I can do for you

My love is an empty space only for you for you for you
I look away and laugh with effort so that you don’t find out
I don’t like it when you’re hurt I don’t like goodbyes
You shouldn’t love me

Don’t wait for me… I barely hold back the bitter tears
And I turn around and leave like this

I love you I love you I love you I love you my only love
Although I shout with my heart I can’t call out because [you’re] too precious
My pain is okay because I love you
I can just cry until I’m crazy

I don’t like it when you’re hurt because I love you
I can just do this much

Korean lyrics by: satomi709201@youtube
Romanization by: pinkrazy.wordpress.com
Translation by: withJYJ.wordpress.com
Shared by: pinkrazy.wordpress.com

Tuesday, 21 June 2011

TVXQ fanart

adorable JUNSU~loveble YOOCHUN~pretty JEAJUNG~cutie CHANGMIN~manly YUNHO

 TVXQ bercuti dipantai
 
(Istana pasir yoochun hancur disebabkan perbuatan junsu... mungkin sebab junsu x dpt buat istana yang cantik... maka di roboh istana yoochun) 
YC: huhu~~ omma... JS: hahahaha... padan muka.... lain kali main panggil la ku sekali.... hahahaha...

YH: simbah dia... simbah dia..... hehehehe
 JJ: ouch!!! yunho... jangan la wat cam ni... sakit mata.... kalau la changmin....
YH: tak nak.. tak nak.... lalalala....amik ko.... hehehe.(sambil balik air kat JJ).


CM: dorang ni sume abg2 aku..... tapi perangi sumenya mcm budak2....emmm.. bosan betul... org datang cni nak rehat....













HUH... banyak nye hadiah.... nak buka yang mana satu dlu yek....
















AADBSK3 in Saipan








Apa yang keluarga TVXQ suka buat:

Yoochun: emmmm... TIDUR.. Yoochun paling liat untuk bangun pagi.. tapi sekarang ni rasanya Yoochun paling suka menggubah lagu....
JEAJUNG: kwn baik JJ adalah CERMIN... kemana dia pergi cermin mmg sentisa disisi. Dia harus memastikan dirinya sempurna di hadapan peminat.
JUNSU: Sentiasa beraksi comel depan camera... katanya mahu berubah... Tapi peminat suka junsu yang comel. hehehehe....
YUNHO: Kumpul duit syiling. Bagus.. Nant dah penuh masuk bank....
CHANGMIN: huh!! dia ni x abis2 asyik makan jek... Walaupun Changmin makan banyak.. tapi badan tetap maintain... JELESnye.....sehari makan 8x.. huh.....



TVXQ dengan costum BALLON



YOOCHUN vs ARNAB
CHANGMIN vs RUSA
JUNSU vs BIRI-BIRI
JEAJUNG vs SINGA
YUNHO vs HARIMAU






kesemua gambar adalah daripada fanart TVXQ

Wednesday, 16 March 2011

Minum ais dan kesannya

Sama ada pada waktu panas terik atau tidak, minuman sejuk atau berais memang menjadi pilihan masyarakat negara ini tidak kira usia.Bunyinya memang menakutkan kerana minuman sejuk dikatakan punca kegemukan selain turut dikatakan boleh menyebabkan serangan penyakit jantung.Biarpun menyedari minuman sejuk tidak begitu elok untuk kesihatan, masih ramai yang memandang remeh mengenai amalan itu kerana belum merasai kesannya. Sejak akhir-akhir ini, ramai yang menerima e-mel daripada rakan atau individu yang menyarankan amalan itu dihentikan kerana ia mungkin boleh menyebabkan banyak penyakit berbahaya.

Bagaimanapun, Pakar Perunding Kardiologi Pusat Perubatan Tropicana, Dr Haizal Haron Kamar, menjelaskan tiada sebarang kajian yang membuktikan amalan minum minuman sejuk boleh membekukan makanan berminyak, memperlahankan penghadaman sekali gus menyebabkan lemak berkumpul dan menyempitkan salur darah lalu menyebabkan serangan jantung. Kata Dr Haizal, pembentukan plak di dinding pembuluh darah koronari melalui proses aterosklesoris antara lain disebabkan oleh kandungan darah kolesterol yang berlebihan.Jelasnya, sebahagian daripada kolesterol berkenaan datang daripada lemak pemakanan yang dihadam dan diserap oleh usus.“Bagaimana kita boleh mengaitkan minuman sejuk dengan penyakit jantung kerana secara logiknya, minum air sejuk boleh memperlahankan penghadaman yang secara langsung mengurangkan lemak dan kandungan kolesterol dalam darah.“Memang sehingga kini tiada kajian atau sebarang bukti untuk menyokong pendapat berkenaan,” katanya.

Menurut Dr Haizal, pesakit jantung atau yang pernah menjalani pembedahan jantung juga tidak mempunyai masalah jika mengambil minuman sejuk.“Apa yang penting di sini bukan minuman itu sejuk atau tidak.
“Setiap individu yang berpenyakit atau tidak, perlu minum air kosong sekurang-kurangnya lima gelas sehari. 
“Terdapat satu kajian di Amerika Syarikat membabitkan lebih 20,000 orang mendapati mereka yang minum air kosong untuk jumlah sedemikian setiap hari mempunyai risiko mati akibat penyakit jantung yang lebih rendah berbanding mereka yang minum dua gelas atau kurang sehari. “Jenis minuman selain daripada air kosong pula boleh meninggikan risiko terbabit,” katanya. 

Daripada sudut kecantikan pula, minuman sejuk atau berais harus dijauhi wanita kerana ia dapat menjejaskan kesihatan kulit dan dalaman.Pengasas Jamu Mak Dara, Halimah Shuib, berkata wanita tidak kira yang sudah berkahwin atau belum, perlu mengelakkan minuman sejuk atau berais jika mahu menjaga kecantikan kulit wajah, dalaman dan luaran mereka. Kata Halimah, walau bagaimana haus sekali pun, minuman sejuk perlu dijauhkan sebaliknya perlu mengambil air suam meskipun pada waktu tengah hari. “Jika kita mengamalkan minuman berais, badan mudah menjadi kembang dan selain itu, tulang juga mudah berasa sakit dan bisa.
“Masalah berkenaan mungkin kurang dirasai ketika muda remaja dan hanya mula dirasai apabila menginjak usia 40 tahun ke atas,” katanya. Bagi wanita yang sudah berkahwin pula, Halimah turut menasihatkan supaya jangan sesekali mengamalkan minuman sejuk kerana ia menjejaskan kesihatan dalaman serta menyejukkan peranakan. Halimah berkata, penyakit hari ini senang singgah pada badan, tetapi ia amat susah untuk pergi iaitu disembuhkan. Justeru, amalan pemakanan sihat dengan membanyakkan minum air kosong atau air suam amat penting kerana ia dapat meneutralkan kembali makanan yang diambil. Jelas Halimah, berdasarkan pengalamannya, individu yang selalu minum air batu atau sering berada dalam pejabat atau rumah yang menggunakan penyaman udara, kulit mereka biasanya kelihatan kering dan tidak bermaya.

Amalan minum minuman sejuk atau berais juga dikatakan boleh menyebabkan perut mudah buncit.
Katanya, orang tua sering berpesan supaya jangan makan berselang dengan minum kerana ia juga akan menyebabkan perut menjadi buncit. “Amalan menghirup sup ketika makan nasi juga tidak digalakkan kerana sup juga seperti air, boleh menyebabkan perut membuncit. “Jika minum air, pastikan anda duduk dan jangan sesekali minum berdiri kerana air itu akan terus mengalir ke bahagian peranakan dan menyejukkannya.
“Memang wanita banyak pantang larang terutama dalam aspek pemakanan dan ia tidak boleh dipandang remeh kerana kesannya boleh dirasai selepas melepasi usia 40 tahun. Justeru, paling elok untuk diamalkan ialah air suam atau air kosong saja selain banyakkan makan sayuran,” katanya.

Selain itu, minuman sejuk juga tidak elok diberi kepada kanak-kanak kerana ia menyebabkan mereka mudah mengalami batuk, bibir kering atau pecah dan mudah diserang demam. “Ibu bapa perlu memantau amalan berkenaan kerana kanak-kanak memang menggemari minuman sejuk. “Jika kita sayangkan mereka, berilah air kosong kerana ia sememangnya lebih baik untuk kesihatan mereka,” katanya.

Rahsia ais dan air sejuk
  • Air sejuk yang hening dapat menolong pesakit insomnia (sukar tidur) agar dapat kembali tidur seperti biasa.
  • Orang yang tidur dalam udara yang sejuk dan berselimut untuk memanaskan tubuhnya adalah kombinasi yang baik untuk menjaga kesihatan secara menyeluruh dalam jangka masa pendek apatah lagi jangka panjang.
  • Liputan ais di Antartika (daerah Kutub Selatan) dan Artik (daerah Kutub Utara) adalah pengimbang dasar bumi yang amat panas.
  • Kombinasi dalam bumi yang panas dan luaran bumi yang sejuk adalah rahsia keseimbangan tekanan semula jadi alam yang mengawal graviti dan pergerakan bumi pada paksinya.
  • Ais atau air sejuk dapat mengembalikan memori atau sifat pelupa yang keterlaluan.
  • Ais amat diperlukan mana-mana atlet dalam kecederaan yang tidak disangka-sangka,
  • Air sejuk atau ais kini dijadikan bahan perencat kepada kecederaan yang akut seperti demam panas yang biasanya dihidapi bayi yang mempunyai potensi menghidapi penyakit sawan.
  • Air sejuk adalah terapi yang amat popular sebagai penguat tulang yang patah dengan syarat ia dibalut dengan kain hitam.
  • Air sejuk dalam rahsia cuka adalah sangat baik untuk menguatkan tulang yang patah kerana ia dapat menyembuhkan tulang dengan lebih cepat.
  • Air suam dengan rahsia cuka yang diminum akan melemahkan dan mengecutkan sistem aliran darah yang menjadi penyebab utama terjadinya lumpuh.
  • Makruh mengambil air sembahyang (wuduk) pada suhu yang tinggi atau yang terkena panas cahaya matahari yang pasti akan mengganggu sistem deria pada kulit.
  • Air sejuk secara psikologinya amat ditakuti pesakit yang mengalami gangguan jin atau dikuasai unsur spiritual yang jahat.
  • Air sejuk mempunyai nada bunyi dalam tekanan rendah yang amat lembut lagi mengharmonikan.
  • Air sejuk juga dipercayai dapat menguatkan tulang bayi.
  • Air sejuk akan meningkatkan sistem imun yang luar biasa sebagai tenaga pencegahan pelbagai penyakit alahan dan jangkitan.
  • Air sejuk dalam rahsia ais memegang rahsia kepadatan molekul kristal yang paling keras iaitu intan.
  • Air sejuk adalah kuasa penyerap yang amat sesuai dijadikan sistem penghantaran tenaga yang paling cekap sehingga ke dasar sel yang jauh dan menyeluruh.
  • Air sejuk mempunyai daya rangsangan yang boleh mengembalikan semangat yang sudah hilang bagi mereka yang pengsan, gila dan koma untuk kembali sedar.
  • Mandi air sejuk akan menguatkan tulang. Tulang yang berlebihan dengan asid urik akan meningkatkan suhu tulang.
  • Air sejuk lebih stabil molekul atomnya.
  • Air sejuk lebih peka kepada gelombang frekuensi rendah yang dirakamkan melalui niat dalam amalan berwuduk.
  • Air sejuk sesuai dijadikan air penawar kepada orang yang ingin merakamkan bunyi dalaman yang disertai dengan rasa kasih sayang dan keikhlasan.
  • Air kelapa muda bersifat sejuk dan amat baik untuk kesihatan kerana ia berkesan untuk meneutralkan kesan keracunan dan keasidan yang berlebihan di dalam aliran darah. Tubuh secara semula jadi bersifat panas dan ia memerlukan pasangan yang bersifat sejuk.
  • Oksigen dan hidrogen bersifat panas dan ia menguasai bahagian perut. Menjadi suatu kesalahan memulakan amalan pemakanan di waktu pagi dengan unsur yang panas. Minumlah seteguk air sejuk pada awal pagi kerana ia akan menguatkan perut.
         Sumber: http://supervain.com/2011/02/07/minum-ais-dan-kesannya/

Oooooo~~~~~

THSK.....
persembahan yang mantap.... tapi persenbahan ni lebih kurang sama dengan konsert "THSK live in Tokyo Dome".
Nampak sangat penat. Yoochun la yang paling ketara sekali.... Tapi demi memastikan yang terbaik tuk peminat, segalanya dihadapi....

Bila tengok betapa gemilangnya mereka di atas pentas, rupa-rupanya terselit pahit yang ditempuhi. Hanya mereka yang memahami. Selama ini kita lihat mereka gembira... Rupa-rupanya itu adalah pura-pura.... Kesengsaraan dipaksa untuk bersembunyi ....
Tapi sampai bila.....



Thursday, 10 March 2011

Mission- JYJ

Korea
Yeah brand new JYJ another history you just pule it off
dasi hanbeon sijagdoeneun naui stage..
tteugeowojin jomyeong alae..
millyeooneun feel yo!! MY SCREAMING..
simjang-ui seumyeooneun naui music..
Let’s get it party! Tonight! Crazy..
I gotta dance now
nal hot hage mandeuneun bulah bulah melody (oh oh oh)..
al su eobsneun ikkeullim-e beat it beat it crazily (oh oh oh)..
You made me feel me shock!
I must feel this
nae mom-e jumun-eul geol-eobonda
Let’s go!
Mission make it mission let’s go
Mission make it make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I want u screaming
JYJ verse 2
umjig-ineun nae sonjis-e..
nae hoheub(beob) ppajyeo ppajyeo bwa baby..
heundeullineun ni momjis-eun..
give up give up give up shaking
yodongchineun nae momjis-e hamseong-i deullyeoonda..
ijeneun naui stage..
What’s that baby what you baby
nal chwihage mandeuneun kungchitag lideum (oh oh oh)..
al su eobsneun ikkeullim-e beat it beat it crazily (oh oh oh)..
You made me feel me shock!
I must feel this
dasi hanbeon jumun-eul geol-eobonda
Let’s go!
Mission make it mission let’s go
Mission make it make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I want u screaming
JYJ dance now
(rap)
So, Probably you ’re money is unpublic..
Try to save my life like a PUPPY and CREAM..
Another Hot Movie Character BUMBLEBEE..
Treat me like a SLAVE and I pray is it HALLOWEEN!!?
TRICK or TREATS oh please don ’t even try to pull my head own your way..
Brand New Person. A man? So FUCK off!!! No more talk!!!
nal hot hage mandeuneun bulah bulah melody (oh oh oh)..
al su eobsneun ikkeullim-e beat it beat it crazily (oh oh oh)..
You made me feel me shock!
I must feel this
majimag jumun-eul geol-eobonda
Let’s go!
Mission make it mission let’s go
Mission make it make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I want u screaming
JYJ one more time
Mission make it mission let’s go
Mission make it make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I want u screaming
JYJ dance now
==

-English Translation-
Yeah brand new JYJ another history you just pule it off
My stage that has begun once more
Under the blazing lights, the surging
feel yo! my screaming
My heart’s music that permeates
Let’s get it party tonight crazy
I gotta dance now
It makes me hot, the
bulah bulah melody Oh oh
An unknown attraction
beat it beat it crazily Oh oh oh
You made me feel me shock!
I must feel this
I cast a spell on my body
Let’s go!
Mission make it mission let’s go
Mission make it make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I want u screaming
JYJ verse 2
With my moving hand gestures
My breath, fall, fall for me
Your shaking body movement give up
give up give up give up shaking
My moving body gestures are met with shouts
This is now my stage~
What’s that baby what you baby
It makes me intoxicated
The boom-chi-ka rhythm Oh oh oh~
An unknown attraction
beat it beat it crazily Oh oh oh
You made me feel me shock!
I must feel this
I cast a spell on my body
Let’s go!
Mission make it mission let’s go
Mission make it make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I want u screaming
JYJ dance now
(rap)
Another Hot movie character bumble bee
treat me like a slave and I pray is it Halloween
Trick or treats oh please don’t even
try to pull my head own you’re way
Brand new person, A man?
So fuck off no more talk
It makes me hot, the
bulah bulah melody Oh oh
An unknown attraction
beat it beat it crazily Oh oh oh
You made me feel me shock!
I must feel this
I cast a spell on my body
Let’s go!
Mission make it mission let’s go
Mission make it make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I want u screaming
JYJ one more time
Mission make it mission let’s go\
Mission make it make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I must go make it mission
Let’s go mission make it go
I want u screaming
JYJ dance now

5 steps toward healty HEART

Sixty-two-year-old Jack Andre says having a heart attack was like getting hit in the head with a baseball bat. “It brought a lot of things to my attention that I never thought about before,” he says. He was overweight, didn’t exercise, and often ate high-fat foods. But he never connected his lifestyle to his heart.
Heart disease is the single leading cause of death in America. (One in every five people die of heart disease) And over 1,200,000 incidences of heart attacks occur per year. But the good news is thatheart disease is preventable by simple and effective lifestyle modifications.

1. Become active

jogging

Photo by malouette
Physical inactivity is a major risk factor for heart disease. Exercise improves heart function and strengthens it. It also helps to lower blood sugar and cholesterol level. American Heart Association recommends alteast 30 minutes of moderate intensity exercise on most days of the week.

2. Eat a heart healthy diet

balanced diet

Photo by tisay

This advice will make you moan if you are a ‘fast food addict’, but adopting a healthy diet routine goes a long way towards decreasing our risk for heart attack. A heart-healthy diet is one that that’s low in fat, and salt, and high in fruits, vegetables, whole grains, and fiber. It doesn’t mean that you have to ban icecreams and burgers – having them once in a while won’t do much harm!

3. Watch your weight

Overweight

Photo by mandj98
 Being overweight can lead to conditions that increase your heart disease risk – hypertension, high cholesterol and diabetes. We gain weight when the amout of food we eat is in excess of our bodies requirements. How to know if we are overweight? Body Mass index is a good measure of our weight status. Find your BMI by using the BMI calculator. Normal BMI is between 18 and 25. You are overweight if your BMI exceeds 25. But BMI is not perfect as people who are very muscular and physically fit can have high BMI as muscle weighs more than fat. Another measure of weight status is our waist circumference. A waist of over 40 inches in men and 35 inches in women are considered overweight.

4. Quit smoking

no smoking

Photo by greefus
This is the single most important piece of advice which helps to significantly reduce your heart attack risk as smoking is the single most important risk factor for sudden cardiac death. And if you don’t smoke, don’t even think about starting. Even inhaling the smoke given out by others is harmful. Tobacco smoke contains over 4800 chemicals that damage your heart and blood vessels and cause lung cancer too.

5. Get regular health checkups
High blood pressure and high cholesterol are significant risk factors for heart disease. So you should routinely check your blood pressure and cholesterol levels and make sure that they stay normal.
stethescope